肠道疾病是由于病菌细菌感染造成的以消化道症状为主的传染性疾病。而每逢夏天来临，都会迎来肠道疾病发病的高峰期。主要是因为夏秋季节气温高，细菌繁殖较快，加之蚊虫携带，很容易造成食品变质。如果不小心食用，很容易引发肠道疾病。一旦发病，上吐下泻，着实让人难受。
所以我们一起来看一下，炎炎夏日，如何预防肠道疾病呢？
1、不喝生水，注意食物是否变质，特别是爱吃街边摊和大排档的朋友一定要当心，尽量去正规的餐厅去吃，卫生更有保障。
2、不要吃过凉的食物。夏季天气炎热，很多人热衷于吃雪糕和冷饮来解暑。但过于凉的食物对肠道的刺激性是很大的，特别是那些肠胃不好的人，尽量少吃。
3、少喝酒。夏季是啤酒的高销量季节，大多数人都喜欢来几瓶“过过瘾”，但要注意，喝酒一定要适量，特别是那些肠胃本身就不好的人，大量饮酒会对胃黏膜造成伤害。所以健康人群适量饮酒，胃病患者切勿饮酒。
4、少吃海鲜。大多数海鲜都是寒性食物，同冷饮一样，食用过量会对肠道和胃产生刺激。很有可能会刺激胃黏膜，发生痉挛。但海鲜不是不能吃了，可以在食用时应佐以生姜、醋，中和海鲜的寒性。少量食用是无大碍的。
5、注意害虫传播。夏季蚊虫细菌繁殖快，而他们又是食物变质的罪魁祸首，所以在家吃晚饭后，应该放入冰箱或是用纱网罩起来。在食用前，加热后再食用。
此外，提前做好预防很有必要，千万不要等到肠胃疾病发生再着急治疗，防患于未然才是对我们的生命负责！
