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慢性肠炎日常小贴士

2018-06-11 18:10:40 来源:网络 作者:

慢性肠炎的症状:肠鸣,腹泻,脓血便,腹痛,便秘,泡沫便,大便不成形等等。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上,就预示着是一种器质性的病变,正在危害您的健康。

病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状,多数不能检查出明显病因,中医:“脾脏虚弱”。当然,没有必要和肠癌画等号,意见和建议:

1、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。

2、补充体内有益菌。

3、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

4、注意生活规律,保证充足睡眠,多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。

预防:要加强锻炼,增强体质。勿进食病死牲畜的肉和内脏。肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用。不吃腐败变质的食物,不喝生水,生吃瓜果要烫洗,要养成饭前便后洗手的良好习惯。加强食品卫生管理,变质及被沙门菌属污染食品不准出售。认真注意食品制作卫生,防止食品被污染。做好水源保护,饮水管理和消毒。

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