便秘是一种消化道的疾病，会产生一定的危害，便秘的发生与饮食与个人的心情，以及生活习惯的影响是很大的，所以应该注意病因的了解，注意相关的方法，下面是关于便秘的有关介绍，希望对大家有所帮助。

1、饮食结构导致便秘

饮食习惯导致便秘的发生，注意相关的方法。个人的饮食，受口味、地域、饮食习惯，影响很大。总的来说，一般患便秘的患者，对较干、较辣、水分较少、纤维较少的食物比较偏爱。

2、个人习惯导致便秘

个人的不良习惯，不规律的饮食导致便秘。是导致便秘，最普遍的原因。像是长期久坐、如厕时间过长，等行为，是直接导致便秘的原因。

3、肠道问题导致便秘

肠道的疾病会产生便秘，导致较为严重的疾病，发生危害。大多数都同时患有肠道问题。像是肠道狭窄、术后炎症、肠扭结、肠粘连等，是最常见的，导致便秘的原因。

便秘由什么引起的，大家也是应该有了自己的了解，要注意合适的方法，注意积极的治疗态度，注意合理的饮食习惯，相信了解便秘的原因，注意相关的方法，这对于便秘的治疗是有着较为明显的效果的。