很多家长发现进食配方奶粉的孩子容易大便偏干，也有家长问为什么宝宝喝了配方奶就便秘？为何宝宝喝配方奶比喝母乳便便干？今天我们就来讲解一下这其中的“奥秘”。

喝奶粉宝宝便秘的原因

宝宝如果出现了便秘，不能光把责任推卸到宝宝所喝的奶粉头上，因为还有很多其他原因存在的。

1.乳糖缺乏

婴儿便秘，对家长来说是件头疼的事情。多数家长认为这可能是由于“火”大造成的，其实，乳糖缺乏也会造成婴儿便秘，特别是对于吃牛奶的婴儿。母乳中乳糖的含量为7.5%，牛奶中乳糖的含量为4.8%。因此，喝牛奶的婴儿，肠腔内缺乏发酵物质，因为得不到充分的发酵，大便就容易变得干燥。

2.配方奶浓度过大

很多家长总怕奶粉少会影响营养摄入，所以在冲调时总是不自觉地多加奶粉，导致奶粉兑水相对过稠而出现宝宝便秘的现象。

3.喂养奶粉时额外补充铁剂、钙剂

配方粉中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D等维生素。若家长还额外给宝宝补充，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合，形成钙皂，引起便秘。

有的妈妈会在奶粉喂养宝宝的同时，过多地给宝宝补充铁剂，铁剂与肠内的硫化氢结合成硫化铁，减少了硫化氢对肠壁的刺激，使得肠蠕动减弱，同时硫化铁对肠壁有收敛作用，容易引起便秘。

4.喂养和养育过程过于干净

喂养和养育过程过于干净，接近无菌状况，会破坏以及影响正常肠道有益菌群的建立。

5.膳食纤维不足

宝宝所食食物膳食纤维含量不够，也可导致便秘。

6.蛋白质、脂肪过多，碳水化合物不足

对于1岁多以上已经正常饮食的孩子，如果宝宝饮用的牛奶及其制品中蛋白质、脂肪过多，而碳水化合物不足，就容易造成宝宝便秘。

冲调奶粉注意以下三个细节

1、注意奶粉和水的冲调比例：

不同的奶粉都有自己的冲调比例和冲调说明，在给宝宝冲调奶粉前一定要仔细阅读。如果不按冲调比例冲调很容易造成冲调浓度不当，浓度过稀宝宝营养不够，过浓宝宝会消化不了，有可能出现大家说的“便秘上火”现象；

2、注意冲调奶粉的水温：

过高的水温会导致蛋白质失活变性，孩子不易吸收。所以千万不要用高温沸水给孩子冲调奶粉，要等沸水冷却到奶粉推荐的冲调温度，再进行冲调。

3、注意奶粉的冲调次序：

奶粉的正确冲调次序应该是先放水再放奶粉。这样会使水的比例比较精确，避免奶粉偏浓，同时也避免了先放奶粉会导致奶粉润湿不均匀，形成结块，让宝宝难以吸收的弊端。

宝宝便秘是不是就是缺水？是不是多喝水就可以了？

其实，粪便中的水分不是喝水而来，而是纤维素被肠道菌群败解而产生的，所以仅仅多喝水不能缓解宝宝便秘。而且，小宝宝胃容量很小，如果水喝过多，就会影响奶量。

家长可以通过观察宝宝小便的颜色来判断是否应该给宝宝喝水：如果小便透明无色，说明身体里的水分充足；如果小便发黄，说明宝宝身体需要喝水了，那么可以在两次喂奶之间给宝宝喂一些水。