在我国，芦荟种植已有2000年的历史，分为药用芦荟和植物芦荟。芦荟药用有悠久的历史，最早可追溯到4000年前古埃及金字塔中发现的“纸革”。《耶比鲁斯· 巴比路斯》一书中，当时芦荟主要作为泻剂、安眠剂及苦味剂。

芦荟治疗便秘机理：

能药用的芦荟品种有库拉索芦荟（老芦荟）和好望角芦荟（新芦荟），这两种芦荟同样也可以治疗便秘。其中含有的芦荟素、异芦荟素以及芦荟大黄素等蒽醌类化合物有促进大肠运动，增加粪便水分，有刺激泻下的作用，从而达到帮助排便的目的。

芦荟是治疗便秘的万能药？

在我国2015版药典中提到两种药用芦荟的功能主治：泻下通便，清肝泻火，杀虫疗疳。性寒味苦，用于热结便秘。

中医从病因病机把便秘分为七型：热积秘、寒积秘、气滞秘、气虚秘、血虚秘、阴虚秘和阳虚秘。

也就是说，芦荟对热结便秘（即上火引起的便秘）较为有效，而对于肠燥便秘（气阴两虚型便秘、阳虚、血虚、寒证便秘等）只会越泻下越伤津液，从而加重便秘的程度。就像一条船搁浅在枯河里，若想让其行走，一味强推是不可行的，必须还要满足充足的水和畅通的河道。

因此，芦荟治疗便秘也并非是万能的，同样需要辩证选用。

1、是药三分毒。正是由于芦荟的致泻成分芦荟大黄素对泻下通便有较好的疗效，很多患者一味大剂量依赖芦荟通便，常见副作用变现为腹痛、腹泻、呕吐、肾炎、结肠黑变病等不良反应。临床上经常检测到便秘患者长期服用芦荟或其他含有蒽醌类泻药结肠粘膜色素沉积，导致结肠黏膜黑变病。

2、很多便秘患者过于依赖芦荟的刺激肠壁泻下作用，忽略了“通补结合，以补治秘”中医治疗便秘理念。导致肠道运动功能减退，形成“泻药依赖”也就是意味着没有它，你的身体就无法正常排便。

因此，芦荟不宜长期服用。

由于芦荟中的大黄素对身体有副作用，不宜多食。

每日3次于饭后生食芦荟叶或饮用芦荟汁，如果需要避免芦荟的苦味可选择直接用鲜芦荟叶用开水冲服。

服用量因人而异，成年人初服者宜用微量（鲜叶3g），每日不超过 15g，鲜叶为宜；老人和小孩体质虚弱，每日服3～5g即可。孕妇和经期的女性朋友禁止服用芦荟，以免引起腹痛或流产症状。