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又是吃樱桃的季节,这些问题要注意!

2019-05-24 15:50:24 来源: 作者:张潇


又到了樱桃成熟季节,樱桃是具有超强祛除人体毒素及不洁体液的水果,樱桃含铁量很高,能促进血红蛋白再生,提高人体免疫力。樱桃富含蛋白质,维生素及人体所需的各种微量元素。同时樱桃还有着美容养颜、缓解肌肉酸痛、预防贫血和视力下降的功效。樱桃具有一定的食用价值及药用价值,常吃樱桃对身体大有益处。 



樱桃虽好,但也有饮食禁忌,不是所有人都适合吃樱桃的,那么哪些人不能吃樱桃。


1.易上火的人 


樱桃性温,体质过于燥热、易上火的人不宜多吃,否则容易出现恶心、呕吐、流鼻血等症状。


2.扁桃体炎患者 


温热性水果,容易加重身体本身的炎症,因此患有扁桃体炎症的患者在食用樱桃时要注意,可以少吃或者不吃,以免加重病情。


3.口腔溃疡患者 


中医中讲,樱桃属于性热且易生湿的水果,对于患有口腔溃疡的患者而言,多食樱桃会加重病症。


4.肾病患者 


樱桃的含钾量很高,每100克含钾量约为258毫克,这对于肾病患者而言是不可小看的数字,因此肾病患者最好不要食用。 




5.糖尿病患者 


樱桃属于升糖指数较高的水果,不推荐糖尿病患者食用,即使食用,也要控制好食用的数量,不可过量。


6.儿童少吃樱桃 


过多食用樱桃,对儿童尤其是小儿而言,容易引起热性病或呼吸道疾病,阴虚咳嗽是最为常见的症状。有些体质弱、午后易盗汗、舌质红的小儿,应该忌食樱桃。


热性病、虚热咳嗽的患者也要少吃樱桃,普通人食用建议一天不超过150克,大约相当于成人手抓一把的量。而且为了保证樱桃的营养成分能被人体所利用,有些食物不宜与樱桃同时食用.


樱桃不能跟哪些食物一起食用?


1.黄瓜 


黄瓜不能跟樱桃一起食用,黄瓜的成分会破坏维生素C,不利于人体对维生素C的消化和吸收,因此避免搭配食用。


2.草莓 


草莓和樱桃同时食用,容易导致上火,不利于人身体的生长发育以及新陈代谢。 




3.动物肝脏 


动物的肝脏同样会破坏樱桃内的维生素C,不利于人体对维生素的吸收与利用。


4.胡萝卜 


胡萝卜中含有维生素C酵酶,同时食用,会使樱桃内的维生素C浪费掉,不适合搭配食用。


因此,在吃樱桃时,要注意樱桃的这些饮食禁忌,吃的健康,吃出健康。



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