关于便秘，很多人都存在一种误解！不妨问大家一个问题“两天排便一次是不是便秘”？相信不少人会选择“是”，其实不然。那么，怎么样才算是便秘了呢？是时候揭开便秘的神秘面纱了。

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一、便秘特征：少、干、难

其实，是否便秘并不是单纯依靠排便次数来确定的。不论你是两天一次，还是三天两次，只要排便顺利，便便不干，就不能算作便秘。

便秘的特征有三：其一，排便次数减少；其二，大便干硬；其三，排便困难。

排便次数减少是指每周排便少于3次，排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时，需手法辅助排便。

如果你经常性的出现排便困难，或者大便又干又硬，那就是便秘没错了。明白了便秘的特征之后，本着对自己健康负责的原则，我们有必要进一步明确便秘的原因。

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二、便秘之痛：源于患者自身

1、喝水太少

大便干硬的主要原因就是喝水太少，人体摄入水分不足。充分的水分深入能够加快胃肠蠕动速度，促进快速消化。

2、年龄较大

老年人是便秘的最主要群体，数据显示，约有三分之一的老年人面临着便秘困扰。由于年龄增加，老年人的各项身体机能都会下降，像胃肠道分泌消化液减少，肠管张力减弱等，都容易引发老年人便秘。

3、膳食纤维摄入不足

吃的太细，膳食纤维摄入不足，极易导致便秘。这是因为精细食物大部分都会被肠道吸收，剩余食物残渣体积小，运动缓慢，对胃肠道刺激不够，导致胃肠蠕动力变差。

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4、肠道病变

肠道病变是导致便秘最主要的病理因素，像肠道运动减弱，肠壁肌层张力降低，结肠、直肠因炎症或肿瘤致肠腔狭窄等，均可引起便秘。

三、治疗便秘：首荟是专业的

为了改善便秘，除了多喝水、多运动、多摄入膳食纤维等，便秘患者最要紧的是采用药物治疗。泻浊通便、养阴益气，治疗便秘，首荟通便胶囊是专业的。

1、国家专利组方

该方汇集了何首乌、首荟、枳实、白术等八种名贵中药材，方中枳实与白术伍用，更是出自《金匮要略》组方——枳术汤，二药补泻兼施，以通为用，引导全方作用于脾胃，使中焦脾胃恢复升清降浊的正常功能。该方经过数年临床验证，效果显著。

2、纯中药制剂，五明显毒副作用

纯中药制剂，不添加任何化学药物，由地道的中药材组成，无明显毒副作用，无结肠黑变及结肠无力等不良反应，全面改善肠道功能，安全性高。

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3、扩展适应症广泛

能够用于治疗阿片类、精神类药物等引起的便秘，还能够用于糖尿病、心血管病、术后卧床等伴有便秘人群，此外，还能够改善女性皮肤色素沉着，具有排毒养颜、减肥降脂的功效，扩展适应症广泛。