空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。

糖尿病总是悄悄来临，很多人血糖已经很高了，自己却不知道，因此没有及时控糖，甚至发展成了糖尿病也不知道，直到出现了较为严重的并发症才后悔莫及。

高血糖并不等于糖尿病，但长期高血糖却是形成糖尿病的重要诱因之一。

血糖高了会有7个较明显、易辨识的症状，出现这些症状请及时到医院查血糖！

1、口渴

当人体血糖过高时，出现的最为常见的一个症状就是口渴了，当然这首先要排除因为高盐导致的口渴，如果正常饮食情况下，突然之间变得经常口渴，特别能喝水，那么就要引起重视了。

2、多尿

高血糖是由于患者体内的食物转化为糖的效率下降了，所以会导致血液中含糖量升高，同时身体为了保护自己，所以不得不通过尿液来排出体内多余的糖分，从而使得尿量明显的增多。

尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，24小时可达20多次，有些高血糖尿量可达2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。

3、吃饱就困

经常吃饱就犯困，可能是因为饮食结构不合理导致的，比如平时的饮食中精制面粉和含糖食品吃得过多，也容易会使血糖突然升高，导致细胞胰岛素受体停止接收胰岛素，过量的葡萄糖堆积在血液中。

另外，胰腺则努力产生更多的胰岛素，这样恶性循环下去，人体的器官就会负担过重，得不到休息，从而出现疲劳，昏昏欲睡的感觉。

4、饭量没减，体重却在逐渐下降

当在正常饮食的情况下，出现体重逐渐下降的现象，那么很可能是患上了高血糖，因为高血糖患者体内中胰岛素含量较低，这样，身体中的蛋白质就无法得到利用，身体不得不消耗蛋白质以及脂肪来获得能量，所以就很容易出现体重下降的现象。

5、视物模糊

很多血糖升高的患者会出现视力模糊的症状，这主要是由于血液中的葡萄糖含量异常上升，导致眼球歪斜，进入眼睛的光线也会发生曲折，从而导致视力减退、视物模糊。

6、更容易发生尿路和酵母菌感染

尿路和阴道糖水平升高将成为细菌和酵母感染的温床，要警惕反复感染。

7、脚的感觉变得迟钝

因为高血糖会带来神经的病变，特别是脚步的位置，患者的下肢会因此而变得没有汗，会有干燥的感觉，而且下肢经常会有麻木甚至是感觉迟钝或者丧失的情况。