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养生界的平价食材之王!被生活压榨地头晕眼花的你,要不要泡一杯?

2019-12-26 18:04:01 来源: 作者:曹帅


枸杞子


药性:味甘、性平,归肝 肾 肺经

功效:养肝明目,滋补润肺。

始载于《神农本草经》中,被列为上品。


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枸杞作为「药食同源」的药物,日常保健的好处诸多,有人说“你和中年危机之间只差一个泡着枸杞的保温杯”,更有人打趣道,“到了这个年纪,喝个啤酒都想放着两粒枸杞”。


所以你去看看那些泡着养生茶的,哪个里面没有枸杞?可是有一点很重要,真正有药用功效的枸杞,却只有宁夏产出的才行,而其中以中宁地区的枸杞最为出名。


内蒙和青海地区的枸杞虽然样貌比中宁枸杞更好看、口感和甜度也都优于中宁枸杞,但药效却微妙,只能当普通食品。


如何判断中宁枸杞呢?

1、看外形,中宁枸杞外观细长,两头是尖的而非圆的,并有小白点;

2、用手捏,看是否成团,中宁枸杞糖分很低,捏在一起也不会成团;


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3、泡水,看漂浮率,中宁枸杞95%以上都可以漂浮起来;

4、干吃微甜微苦,有一股中药味。


药用枸杞都有哪些功效呢?

1、降血脂【1】

枸杞中枸杞多糖有明显降低血中血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的作用以及肝脏内总胆固醇和甘油三酯的作用。


2、降血糖【2】

动物实验表明:枸杞多糖对正常糖尿病模型动物有降血糖作用。


3、抗肿瘤【3】

枸杞多糖对S180荷瘤细胞免疫功能有增强作用和相应的抑制肿瘤作用,与环磷酰胺合用有协同抗肿瘤作用。


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在一项联合枸杞多糖疗法治疗晚期肿瘤的研究中发现,枸杞多糖联合LAK/IL-2治疗晚期肿瘤,其有效率为40.9%,而单LAK/IL-2组有效率仅为16.1%,表明枸杞多糖具有良好的抗肿瘤作用。


4、抗氧化、抗衰老【4】

自由基过剩是人体衰老的主要原因,枸杞煎剂可使大鼠SOD(超氧化物歧化酶,催化自由基分解)活力提高以及降低血清LPO(过氧化脂质,升高可破坏细胞功能)含量,从而起到延缓衰老的作用。


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5、治便秘

《本草汇言》曰:枸杞可润肺生津、补肾添精,肺与大肠相表里,故是治疗肠燥津亏便秘的良药。



好货枸杞应该如何食用呢?

1、干嚼,不仅品到原汁原味的大自然味道,还能更充分地吸收枸杞子中的营养成分,每日嚼服40粒,有效预防治疗老年眼花、视物疲劳、眼干眼涩。


2、温水(45~60℃)浸泡,水温过高会破坏枸杞子中的大部分营养元素,把泡过的枸杞子吃掉,能使效果达到最好。



3、枸杞子酒,用枸杞子两升,清酒两升,泡七日即可服之,能补虚长肌肉,益颜色,肥健人。


更可贵的是,枸杞子作为一种补益类药品, 久服未发现明显毒副作用。无偏性,男女老少皆可食用。孕妇、哺乳期、月经期皆可食用。



首荟通便胶囊

优选四川何首乌、进口肯尼亚库拉索芦荟、长白山人参、东阿阿胶、宁夏中宁枸杞等名贵道地中药材制成。


中宁枸杞:独特的地理气候条件,栽培的枸杞营养成分多,是枸杞中的精品。


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在首荟通便胶囊8味药的组方中,枸杞子与决明子、阿胶共作臣药:

►枸杞子单药有养肝、滋肾、润肺之功,又是治疗肠燥便秘的良药;

►与阿胶配伍有滋补精血、增水行舟、润肠通便之药效;

►与君药何首乌的药对组合可强肾开阴,通大便。


首荟通便胶囊功效:

1、具有“益气养阴,泻浊通便,排毒养颜”之功效,属“润下之极品”。

2、“攻补兼施,以‘补’治秘”,促进胃肠道腺体分泌,提高排便质量,从根本上改善胃肠道功能,治愈功能性便秘。

3、是“通便排毒、减肥降脂”国家专利组方。

4、Ⅲ期临床(480例)治愈率68.8%,真实世界研究(2396例)愈显率56.7%。

5、疗程(两周)短、安全性高。


【参考文献】

【1】王德山,肖玉芳,董朝晖,等. 枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究[J].辽宁中医杂志,2002,24(12):567-568.

【2】杨新波,黄正明,曹文斌,等. 枸杞多糖对正常小鼠及四氧嘧啶致高血糖小鼠血糖的影响[J].人民中医药专刊,1998,14(1):11-13.

【3】曹广文,杨文国,杜平,等. 枸杞多糖联合LAK/IL—2疗法对75例晚期肿瘤的疗效观察[J].中华肿瘤杂志,1994,16(06):428-431.

【4】刘艳红,赵胜利,石瑞如, 等. 黄花、枸杞对衰老大鼠血浆过氧化脂质、超氧化物歧化酶及某些激素的影响[J].中药药理与临床,1996,12 (2):20-22.


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