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别看这7种食物不起眼，却是肠道的清洁工，不吃你就亏大了
现代人十分注重身体健康，十分在意自己身体各个零部件的养护，那么肠道卫生也是常常关注的地方，它的健康程度与我们对于食物的选...
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便秘不一定要吃药 孕妇便秘吃什么好
便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。但是孕期便秘却带给孕妇很多困扰，其实孕妇便秘不一定要吃药，那么孕妇吃什...
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便秘怎么办 9“秘方”帮你清肠排毒
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用脑过度先伤脾继伤肾
生活中常会发现，一段时间的高强度脑力思维后，食欲会下降，神疲乏力，气短记忆力下降，大便会异常或秘结或日二三次或干或稀等，...
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它是妇科病的“死对头”，你却只当它是“调味料”！
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长期吃素食，易造成哪些营养素缺乏？
素食虽然对身体健康有好处，但是过度素食也会给身体带来一些隐形的危害，例如一些必须营养元素的缺乏。因为一些营养素在素食中含...
