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肠道不好，是什么体验
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损害肠道健康的五个坏习惯
便秘患者常有肛门直肠内阻塞感，排便不畅。虽频有便意，便次不少，即便费力也无济于事，难有畅通的排便。
人体就像一台大的机器，每个器官都是他的组成零件，每个零件部位都有它的使用期限，一旦过期，就会加速衰老，危害健康。就像肠道...
现代人精米、白面吃得大多，糙米之类的粗杂粮吃得太少，或者根本不吃，结果导致人体长期缺乏膳食纤维，便秘自然就不请自来。
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功能性便秘丨中西医角度治疗思路
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