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睡前食物红黑榜，让你远离“睡眠杀手”！睡得好多活20年~
想要睡一个高质量的美容健康觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有...
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一条一条告诉你，为什么肠道健康的都是自律的人
肠道总长度约为9米，其内生存着超过1000种，200亿个细菌。除此之外，肠道内密布褶皱和茸毛，总展开面积达200余平方米...
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梅雨季节，防霉保健攻略
每年此时，全国很多地区，特别是南方各地都陆续进入了梅雨季节。天气晴雨无常，或整天阴雨连绵，空气潮湿闷热，为各种霉菌的生...
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肠胃不好如何调理 八招让你拥有健康肠胃
肠胃不好的人在饮食方面要相当谨慎，稍有不注意便可能影响健康。其实，要想拥有健康肠胃是可以通过慢慢地进行调节而得到。那么，...
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家有乙肝病人怕被传染？只要做好这3件事，家属就能避免感染
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超有用的清肠食物！让你告别口臭、色斑、大肚腩，常吃肠道自然好...
据生命时报，我国有70%以上的人肠道年龄普遍大于实际年龄10岁。当你腹胀、便秘、长痘痘时，是否首先想到给肠道“洗个澡”？...
