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药食同源 | 山药
山药,别名淮山药、怀山药、白药子、薯蓣、薯药等,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。 山药具有...
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肠道健康的重要性
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长期便秘的10大危害,甚至可能诱发大肠癌!学习食疗方,轻松调...
便秘是一种较为常见的又让人尴尬痛苦的疾病。中医学认为,大肠传导功能失常,粪便在体内停留时间过长,粪质干燥或坚硬,即可形成...
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那些便秘没有排出来的粪便都去了哪?
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便秘时怎么吃?5个错误让肠道越吃越“堵”
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好好活着,让我们勇敢地把责任推给他人
肠道菌群可被成为肠道的另一“器官”,有百万亿微生物定居在肠道内,对宿主的肠道环境甚至整个个体产生重要的影响,与其定居环...