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膳食纤维这样吃，更容易便秘！这么多年都吃错了……
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夏季祛湿养生茶
夏季喝什么茶好?夏季雨量充沛，尤其容易得湿热证或形成湿热体质，如面色稍带污垢、食欲容易不佳、精神容易倦怠、头身困重，全身...
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三高病人喝粥要“粗”
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喝盐水清理肠道宿便有用吗？
为了有效清理肠道垃圾并且将宿便排出，人们会寻找各种方法，最简单的一种方法就是喝盐水，据专家介绍，这种做法的确是有效果的，...
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春季│宝宝篇：过敏君，请走开！（下）
春暖花开，万物复苏，在这个美好的季节，很多宝宝却被过敏所困扰，皮肤干痒、长红斑、喷嚏不断、哮喘发作……春季是儿童过敏多发...
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排毒可不是上厕所那么简单，5招清扫体内的毒素
很多人都知道，我们每天上厕所是为了给身体排毒，流汗也是为了给身体排毒，但身体里的毒素可不止这么简单。一旦毒素堆积人就容易...
