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便秘讲堂
肠道健康
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1、苹果×酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机...
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很多人知道蜂蜜可以治便秘，但是自己便秘时喝蜂蜜水却没有什么效果，那么，蜂蜜怎么喝治便秘？
受人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘...
很多准妈妈可能都经历过孕期便秘的问题，因为孕妇腹腔内压力增大，以及各大系统发生了微妙的变化，是比较容易引起便秘的。
俗话说“十人九痔”，痔疮的发病率高，疼痛时让人难以忍受，平时该如何做才能防止痔疮发病呢？
很多人都有过便秘的现象，便秘不仅自己难受，长时间习惯性便秘还会给健康带来大隐患。
长期不运动，外加上饮食“丰富型”吃香喝辣，便秘就会找上你。想要治疗便秘，必须先做好饮食保健。
功能性便秘丨中西医角度治疗思路
大便的气味告诉你，是不是生病了
躺下的时候，按压腹部有硬块，是什么原因？
大黄治便秘，您需要慎重
大便变红？并不一定是便血
便秘就是这样来的，别说你没有犯过？
肠道菌群失衡分等级，III度失衡有多严重？
