肠道健康 > 今日热点 > 正文

这么巧,你也肥了

2016-10-11 10:21:05 来源: 作者:玉竹

    前两天跟一个新婚不久的姑娘聊天,透过手机都可以感受到她浓烈的“婚后丰满悲秋综合征”。在被“吐槽”了一堆她老公的不是之后,啧啧啧,机智如我,很快用“好吃哒”转移了她的注意力,并成功约好了下次“以吃会友”的时间。毕竟吃货之间的八卦,还是要见面聊才过瘾。
    昨天见了面,俩人相视一笑“这么巧,你也肥了”。

    每每说到好吃的,自诩吃货一枚的玉竹都会瞬间两眼放光。明明知道肉已经很多了,可是依旧控制不住迈向排骨的腿,和伸向红烧肉的手。尤其现在正值贴秋膘的好时节,正好有借口可以大快朵颐,并宽慰自己这个季节不用露肉。其实这只是一种自欺欺人的方式罢了,对于肥肉,我只是选择性失明,可是别人又不瞎,群众的眼睛都是雪亮的。上次回家,嘲笑老爹肚子又圆润了许多。老爹也嘲笑我每周都肥来,该控制一下啦。

    衣、食、住、行是人在社会混生活的“四大金刚”,其中民以食为天,吃是维持人体生命活动的主要源动力,是人赖以生存的基础,所以饮食稳居四大“金刚之首”。朱熹大师在《观书有感》中写道“问渠那得清如许,为有源头活水来”。说明池水要想保持清澈活力,必须要有活水之源。但是仅有来源是不够的,还要有去路,池水才能鲜活。人体也是一样的,要想保持生机与活力,不仅要吃,还得排。只吃不排,过满则溢,生的希望渺茫;只排不吃,生无化源,必死无疑,所以生命就是吃和排的事儿,吃和排正常了,人就可以保持生机和活力,吃或排任何一项不正常,人都会处于亡命的边缘。

     随着社会老龄化及生活节奏加快,学习、生活等心理压力日趋增加,再加上许多不良生活习惯,例如对于饮食过于精细的追求、高热量食物的大幅度增加,摄入纤维素含量明显降低等,工作方式的转变也使脑力劳动者大量增加,体力及肢体活动在很大程度上减少,各种综合因素作用下,便秘的发病率水涨船高。
    便秘君真是雨露均沾,对各个年龄段的人群,都青睐有加。大街上随处可见“大腹便便”、“屎气上脸”的的老、中、青年们,玉竹感到深深的忧虑。很多肥胖和体重增加都是先从排便不畅开始的。肥甘厚味、高热量零食等等都会导致人体阴液的亏损、毒素的增加、胃肠的麻痹,多方面因素共同作用对便秘会起到一个推波助澜的作用。最为直观的就是肚子增大。故适量贴秋膘可以,但是主要健康贴膘,不要贴成秋粪哦。

 

相关文章

更多 >>