在美白界有这么一句话“一白遮百丑”。女为悦己者容，自古以来美白就成了各个时代的大美女们争奇斗艳的方式之一。据说中国妇女使用妆粉美白至少在战国就开始了。从平民百姓到皇宫贵族，美白市场在各家攀比下蒸蒸日上，甚至很多美女为了美白不惜动用铅粉、砒霜等有害物质。果真要么白，要么死。现代姑娘们对于美白的追求更是到了一个登峰造极的水平。各大化妆品牌基本都会主打美白战略。

    但是白真的好吗？
    “以瘦为美”的主流审美观已经持续多年，在电视、广告、网络的带动下，很多女性都采用不健康的减肥方式来减重，例如“20天苹果减肥法”、“香蕉减肥法”等等，大都是以节食为主。这就造成了很多人肥并没有减下来，反而引起了胃肠功能失调、新陈代谢紊乱，营养不良、面色暗黄、苍白无光泽等症状。可是随着美妆界的发展，化妆成为一种潮流，没有丑女人，只有懒女人。化妆俨然成了形色女性的第二张脸。

    各位化妆的姑娘，请卸下你的第二张脸来自己偷窥一下真实的自己。

    中医认为面色分为常色和病色两大类。常色即指健康人面部的常见色泽，比如白种人天生就是白皮肤，而我们黄种人生来就是黄皮肤，当然了，这种肤色是可以随着客观发生变化的，比如天冷面色稍白些，酒后脸色发红等。 但这些改变都是生理范围之内的，是正常的。
    除了以上这些常色外，人体在疾病状态下面部的色泽就是病色了，正常情况下病色是不会显露出来的，但当五脏的疾病使五脏所主之色不再含蓄，而明显地显露在了脸上。   

    1.面色苍白-僵尸脸
    中医面色讲究明润光泽，含蓄不漏。面色过于白甚至苍白、煞白、惨白，面色没有光泽、不夹血色就是病态了。

    脸色苍白多跟气虚、血虚、阳虚关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现脸色苍白；阳气虚弱，不能温润体肤，也会导致脸色发白，并伴有手脚发凉、月经不调、痛经、有血块等。所以，日常生活中脸色苍白的姑娘们可以多食用红枣、桂圆、阿胶、花生等补气养血，少吃生冷寒凉的冰激凌、冷饮，注意固护自己的阳气。当归四物汤为补气养血圣品，是个不错的选择哦。

    2.面色蜡黄-黄脸婆
    面色蜡黄，暗淡的人，往往是脾虚或者湿气太重的表现。中医讲脾胃是先天之本，是营养物质的来源。倘若脾胃功能健运，则气血就会很旺盛，皮肤柔润;如果脾胃虚弱不能正常运化，那么营养物质就不能滋润我们的面部，这时候会出现黄色。所以感觉自己有发展成“黄脸婆”倾向的姑娘们，可多食用小米粥、面条、山药、花生等健脾养胃，红豆、薏米、冬瓜健脾利湿。