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冬季壮阳好时节,不做起床困难户

2016-11-07 11:07:14 来源: 作者:玉竹

    今天早上醒来,拿出一撮头发丝儿,感受了一下外界的温度,好冷。立马缩回被窝,好不容易鼓足勇气,摸出手机,界面上俨然跳出立冬俩字。搜嘎,原来是冬天到了,难怪这么冷。

    掐指一算,我这觉睡得甚是值,一觉从秋天睡到了冬天。嘿嘿嘿嘿,如果可以继续睡,从冬天睡到春天,就圆满了。可是世事总不能随心愿,还是要上班,卖命赚血汗钱,然后买好吃的,然后撩个汉子。经过一番思想斗争,艰难起床,差一点就上班迟到了咩。

    今日冬至,预示着以后起床就更加困难了。我本满心热爱工作,奈何冬日天气太冷,热血很容易被零下的空气瞬间冰冻。下面就给大家安利几款补阳小法宝,在寒冷的冬日,力争及早脱离被窝的掌控,力争不迟到。
    法宝一:羊肉
    冬季在五行属水,与肾气相通应。而肾阳为一身阳气之本,冬日是补肾阳的最佳时机。冬日进补不仅能提高自身抗寒抗病能力,还能提前预防春天的疾病。
    中医认为,羊肉性甘温。具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳等功效。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。

    法宝二:鱼肉
    鱼肉富含蛋白质和氨基酸,而且脂肪含量低,容易被人体吸收。而冬季天气寒冷,血管收缩,是各种心脑血管疾病的高发季节。鱼肉中还含有多种脂肪酸,不可以软化血管,对各种心脑血管疾病的发生起到一定的预防作用。

    法宝三:艾草
    冬季相信很多姑娘都是玉骨冰肌,几十年如一日练就了功力深厚的寒冰脚和寒冰掌,冬季更是有吸收天地之精华,功上一层楼,冰出新境界。艾草在中医里面属于温经散寒的佳品,每日睡前用艾草热水泡手、泡脚,可以有效缓解手脚冰凉的现象,打破朋友甚至男朋友都不愿意近身的尴尬处境。而且还可以有效缓解姨妈造访时痛经的困扰哦。
    法宝四:按摩、刮痧
    中医讲“寒则凝,温则通,不通则痛”,冬季天气寒冷,容易导致血脉凝滞,经络不通,很多人尤其是老年人经常会出现身体局部或者全身疼痛的症状。而按摩和刮痧不仅可以疏通经络,缓解疼痛,更能够调和阴阳。
    古人很早就认识到“食、色,性也”,其实都是为了生存。食是为了个体的生存,色是为了基因的生存。想像一下,你的老祖宗们,都已经骨头化灰,不知所踪。可是他的基因依旧顽强的生存在你的体内,历经几千年,经久不衰。不管男女,发财才是延续基因的一条康庄大道啊。以上四个法宝,帮你走出被窝的困扰,热爱工作,食色兼收。


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