前几天闹得沸沸扬扬的林丹出轨事件，已经在谢杏芳的包容之下卸下帷幕。且不管谢杏芳是出于社会压力还是爱情抑或是亲情，是不是真心原谅。小编可以肯定的是，产后月子期间遭遇老公出轨，对于她来说都是一种毁灭性的打击。如果调理不好的话，是很容易得产后抑郁症的。

    产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。最新研究表明，在产后的一年里，至少八分之一，甚至五分之一的女性都可能会发生产后抑郁状况。轻则引起失眠、抑郁、焦虑、烦躁，重则会冬至家庭破裂，甚至自杀、伤人等悲剧。   

     中医把产后抑郁症归为郁证的范畴。是由于情志不舒、气机郁滞所致。主要表现为心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛，或者容易愤怒、哭泣。主要因为情志精神因素发病。悲忧恼怒，过于持久激烈，超过机体的调节能力，就会导致肝气失于调达，而导致肝气郁结，日久化火伤阴。
    孕妇产后本身产后就气血虚弱，无力推动血液运行，而导致血脉、气机瘀滞不通；血虚不能滋养肝阴，而导致肝阳偏亢，急躁易怒。容易出现气机郁滞、血脉瘀阻等。

    引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。
    1.心理因素：身材变胖、皮肤松弛、产后便秘、甚至有的地方不让洗澡、洗头发，不能出门，每天闷在房间里；对母亲角色不适应、喂养孩子日夜颠倒，睡眠不足，更加加重了焦虑抑郁的程度。
    2.家庭因素：夫妻感情不和，缺乏丈夫扶持；与长辈育儿观念不一致，
    3.社会因素：经济状况、社交圈子狭窄，缺乏朋友的帮助和支持。
    4.生物因素：黄体酮和雌激素水平下降，导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响高级脑活动。
    治疗：
    1.精神治疗：由于本证主要是由于精神因素做引起，精神治疗对于本证具有重要意义。故治疗重点在于移情易性。努力解除致病原因。
    2.情感治疗：首先夫妻之间应该换位思考，互相理解和交流。丈夫应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，主动分关心关怀。家人也要在能力范围内给予产妇最大程度上的关心，不要把注意力都放在孩子身上，而忽略了辛苦的产妇。
    3.外界帮助：当产妇发现自己有情绪问题，可以通过跟朋友聊天，找家人沟通，或者跟网络上的新妈妈们聊天，这都有助于压力的释放。如果自己有没有办法排解，可以尝试寻求心理医生的帮助。
    4.运动治疗：孕妇产后可早日下床活动筋骨，促进气机的条畅，或者做些简单的家务，还可以做一些自己喜欢做的事情培养自己的爱好，这不仅能够将注意力从烦恼上转移，还可以提升自我价值感。
    5.饮食治疗：首先要注意营养全面的前提之下，尽量多吃水果、蔬菜，这些食物中含有丰富的维生素，有助于保持心情的舒畅。
    当归生姜羊肉汤：有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛。
    6.药物治疗：益气养血，疏肝解郁，滋养肝肾。
    中成药治疗：可服用四物汤、加味逍遥散、柴胡疏肝散等。