自90年代初以来，形形色色的“益生菌”类保健品风靡了整个世界，更是当下的「网红」产品，每一个孩子或多或少都吃过，但是真正对益生菌有了解的人又有多少呢?

益生菌是什么？

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，定植在人体肠道、生殖系统中，能产生确切的健康功效，改善宿主微生态平衡，是有益于人体的活性微生物的总称，并非现在所认为的各种添加益生菌种的产品。

益生菌为什么能成为网红？

第一，全靠商家的营销到位，比如“喝某轻，更轻松”，“给肠子做运动”......

第二，在功能上，有夸大宣传的嫌疑，像提高免疫力、促进胃肠动力、治疗便秘腹泻消化不良、治疗黄疸肠胀气过敏湿疹等。

总之，是一个有病治病、没病防病、老少咸宜的产品。但事实上，这些产品基本都是大忽悠，含有的少部分益生菌根本无法定植于肠道。

关于益生菌制剂是否有效

对于急性胃肠炎患者，益生菌制剂几乎是医生处方的必选药物。

但是加拿大和美国学者，推翻了这个论断。2018年11月，学者们在《N Engl J Med》发表了复合益生菌治疗胃肠炎儿童的多中心试验，该试验为一项随机双盲试验，研究对象是就诊于加拿大6个儿童急诊中心的886名3~48月龄的胃肠炎儿童。参与儿童接受了5天疗程的复合益生菌产品或安慰剂，并没有观察到两者有明显差别。

因此，益生菌用于儿童急性胃肠炎是否有效，仍旧扑朔迷离。