一、名老中医：分心木治尿频效果好

很多人都有起夜的烦恼，尤其是中老年人，一晚上要上好几次厕所，有时候甚至会出现漏尿的状况，严重影响了睡眠和生活质量。

曾有位患尿失禁的女性找国家级名老中医陈文伯看病。西医诊断说，她患的是“膀胱过度活动症”，当腹压增大的时候，如运动或者大笑，就有少量尿液留出。　　

陈文伯说，而在中医看来，尿失禁的根源是肾虚。必须用到一味药：分心木。

分心木，就是两瓣核桃仁之间的那个间隔，也叫核桃挡。它在补肾气、固肾方面有很好的功效。

《中草药》中介绍，核桃分心木可以“固涩收敛。治遗精，尿频，带下。” 中医认为，人到了中老年，或多或少都会出现肾气虚的情况，而核桃分心木最大的作用就是补肾固精，治疗肾虚夜尿。

二、除了治疗尿频，分心木还有很多意想不到的功效：

1、缓解失眠

现在人生活压力和工作压力都比较大，很多人长期处于精神紧张的状态，日夜颠倒，生物钟紊乱，经常失眠，精神萎靡，靠咖啡和安眠药维持生命。

分心木泡水，对于缓解失眠放松精神，有很好的效果，对于失眠又不能够服用一些安眠镇静的人群来说，使用核桃分心木泡水喝是最佳的选择。

2、祛寒活血

现在已进入秋季，天气逐渐变冷，很多女性都会出现手脚冰凉、痛经的现象，经常喝一些分心木泡水，能够提高身体的免疫力，提高抵抗寒冷的能力，对于祛除寒气有非常好的效果。

同时多喝一点分心木泡水，还能够活血化瘀，改善月经不调，痛经、白带异常等症状。

3、补肾

对于男性朋友来说，由于长期熬夜、工作压力大、纵欲过度等，很容易出现肾虚的情况，严重时可能会影响夫妻生活和生育能力。

核桃分心木具有固补肾气的作用，常喝核桃分心木水对于治疗阳痿、遗精、滑泄具有非常好的作用。使肾功能越来越好。

4、缓解腰腿疼

对于老年人来说，可能会经常出现腰酸背痛的现象，分心木泡水，能够促进血液循环，减少身体疼痛的症状。

三、使用核桃分心木泡水喝，主要有以下两种方法：

1、每天早上空腹吃三个核桃，并将分心木泡茶喝。尤其在晚上睡觉前一小时喝，对男性肾功能有帮助。

2、如果平时有空的话不妨将分心木打成粉，每次用温开水冲服，那样疗效更好。