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为何拔罐多在背部？中医讲拔罐的注意事项
拔罐是一种非常常见的中医调养的手段，对于拔罐我们知道有很多的好处，但是我们也发现一个现象，那就是拔罐一般都是在背部进行的...
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粽子虽好吃，但不能乱吃
吃粽子时可搭配蔬菜、水果等可增加纤维质的摄取，帮助肠、胃蠕动，避免因吃了粽子引起腹胀、腹泻等症状。这样搭配饮食不仅营养均...
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节气养生 | 小暑啦！“桑拿天”里，养生做好这几点就足够啦~
小暑，是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。暑，热也，小暑即为小热，盛夏已经来临，天气开始炎热，却还没到最热。但“...
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英国医学杂志：涉及20万人研究，胃药长期服用容易得胃癌、心脏...
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坚果这样吃，有助降低心血管疾病和癌症风险！
坚果脂肪含量虽高，但大部分是不饱和脂肪，有益健康。同时还富含维生素E和B族生素，矿物质中钙、镁、钾含量尤为突出。此外，有...
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听说，你还在用「泻下药」治便秘？
