肠道常识
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肠道的健康程度，决定了人生落幕的速度！
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通常情况下，人在哪个时间段血糖值最高，哪个时间段血糖值最低？
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一分钟教你辨别食物“寒热”！什么体质该吃什么，中医说全了
有的人体寒，有的人体热，有的人体湿……就像人的“体质”一样，食物也分“寒热”之别。只有吃对了，才能补养身体。如果饮食不注...
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调理肠胃的4个方法
现代人工作忙碌，经常忙得饭都不能好好吃，甚至晚上8、9点了才吃晚饭，这样不良的饮食习惯让肠胃功能受到大大的影响。肠胃不好...
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长期便秘的9大危害，甚至可能引发猝死！用上它，轻松告别便秘！
一天不排便，就相当于吸３包烟，是指肠道代谢的废物和毒素不及时排出，会像尼古丁那样，对身体造成伤害。如果是便秘的人，3天...
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发怒最伤身，按摩五官制怒
在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中，何气伤人最多，发病的比例最大？我们在一个研究中明确地告诉你是“怒”！怒作为一种粗糙的...
