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便秘讲堂
肠道健康
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一个鸡蛋含蛋白质7克、产生热能82千卡，营养的利用率高达98%以上。其中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很多，...
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三种“护肠排毒”的好食品是什么呢？
膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重...
孕妇严重便秘怎么办，不仅自己严重便秘不舒服，同时也会担心宝宝在肚子里的状况。
我一直胃不太好，有过溃疡，人也偏瘦。听别人说胃不好可以喝点牛奶；又有人说胃不好不能喝牛奶。请问能不能喝牛奶？
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕...
很多健康饮食指南都提出诸如“常吃鱼” “多吃果蔬”等建议。但每种食物的摄入量究竟是多少？其实，“吃多少”的决定权就掌握在...
功能性便秘丨中西医角度治疗思路
大便的气味告诉你，是不是生病了
躺下的时候，按压腹部有硬块，是什么原因？
大黄治便秘，您需要慎重
大便变红？并不一定是便血
便秘就是这样来的，别说你没有犯过？
肠道菌群失衡分等级，III度失衡有多严重？
